Young sexy woman measuring her waistJak często drogie Panie czujecie się ociężałe, jakby w ciągu jednego dnia przybyło Wam 3-4 kg? Co gorsza, waga faktycznie pokazuje takie herezje! I w dodatku te opuchnięte i obolałe kostki… O co chodzi? Oczywiście o zatrzymywanie wody w naszym organizmie. Czym to może być spowodowane? Otóż takie zmiany najczęściej dotykają kobiety w okresie przed miesiączką, a także tych, którzy nie dostarczają do swojego organizmu odpowiedniej ilości płynów. Wtedy organizm obawia się odwodnienia i magazynuje w komórkach ciała wodę „na czarną godzinę”. Problem ten częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn, jednak i oni nierzadko muszą się z nim zmagać. Co robić aby zapobiec magazynowaniu wody w organizmie, jak się jej pozbyć i jakich potraw unikać? O tym możecie przeczytać poniżej. »