Ciało

30 Lip 2015

Kilka słów o pomidorach, cz. I

pomidorPomidory można spożywać pod wieloma postaciami, jeść prosto z krzaka, jako ketchup, dodatek do sosów, można je ususzyć, a także zrobić na ich podstawie jakże pyszną zupę pomidorową. Doskonale sprawdzają się również na kanapkach i w sałatkach. Nie tylko zaspokajają apetyt, ale także, ze względu na miąższ i dużą ilość soku, pomagają ugasić pragnienie.

Dlaczego pomidor powinien znaleźć się w każdej kuchni? »

14 Sie 2014

20 powodów, dla których warto sięgnąć po jabłka

jabłkaOstatnio głośno jest o akcji „Jedz jabłka”. Czy akcja słuszna –  nie mnie oceniać, jednak po te owoce warto sięgnąć, przede wszystkim dlatego że jabłka mają bardzo pozytywny wpływ na organizm człowieka, dlatego jak najbardziej powinniśmy je spożywać, szczególnie w takim okresie jak teraz, ponieważ możemy je dostać świeże, od polskich producentów – a wiadomo, że polskie smakuje najlepiej! :) W jabłkach znajduje się szereg substancji, korzystnie wpływających na ludzki organizm. są to m.in. witaminy A, B1, B2, C, E, kwasy owocowe, pektyny czy kwercetyna. Niemniej jednak, jabłka wpływają pozytywnie nie tylko wtedy kiedy je jemy, ale możemy ich także użyć do zrobienia ciekawych mikstur, które pomogą nam zadbać m.in. o: nawilżenie twarzy, jędrność biustu, zdrowe paznokcie, czy też pozbycie się łupieżu. »

25 Gru 2012

Jak zimą zadbać o włosy?

włosy zimąZima, jak każda pora roku, ma swoje zalety i wady. Świat pokryty białym puchem wygląda pięknie i… magicznie. Żeby śnieg jednak był śniegiem, a nie zamienił się w wodę, konieczna jest niska temperatura, która z kolei negatywnie wpływa na nasze ciało. O ile zakładamy kurtkę i chronimy naszą skórę, o tyle często zapominamy, aby zakładać czapkę i zadbać również o włosy, które zimą potrzebują szczególnej pielęgnacji. Warto więc pamiętać o kilku zasadach, które pomogą nam uzyskać efekt pięknych i lśniących włosów. »

8 Gru 2012

Jak dbać o skórę zimą?

twarz zimąMamy już grudzień. Na dworze jest biało i pięknie, a z szaf wyciągnęliśmy już ciepłe kurtki, szaliki i czapki. Tylko co z tymi częściami naszego ciała, które ciągle są narażone na negatywne działanie zimna? Mam na myśli głównie twarz, ale jak wiadomo często zdarza nam się chodzić bez rękawiczek, bo trzeba znaleźć w kieszeni/torebce klucze, portfel, telefon, trzeba zapłacić za gazetę czy kawę i wymieniać tak można w nieskończoność. Co prawda mikołajki już minęły, ale sprawmy naszej skórze przedświąteczny prezent i zadbajmy i jak najlepszą jej kondycję. »

16 Wrz 2012

Metody na spękane usta

Ostatnimi czasy pogoda jak pod psem. Deszczowo, pochmurno i do tego ten okropny wiatr wysuszający skórę i… usta. A przecież nikt nie chce chodzić z popękanymi wargami, bo nie dość że wygląda to mało estetycznie to dodatkowo schodząca z warg skóra pozostawia małe ranki, które pieczą i z których sączy się krew. Dziś o walce z wiatrem na ustach, czyli o tym jak powstrzymać pękanie ust. Może nie do końca domowymi sposobami, bo z użyciem kosmetyków, nie mniej jednak nie zawsze wiadomo jak tej przypadłości występującej każdej jesieni i wiosny, zapobiec. »